hipnózis
BELSŐ RESOURCE (ERŐFORRÁS) KIAKNÁZÁSA HiPNOZISBAN
Milton Erickson a modern hypnotherápia kidolgozója szeritn: .
Minden ember individuum, minden ember rendelkezik egy belső resource-val, kimeríthetetlen tapasztalatokkal amivel a saját belső problémáit meg tudja oldani.
Az emberek testi egészsége nagy fokban függ a lelki egészségüktől.
Depressziv személyiség, önszeretet hiánya, áldozati személyiség, élet értelmének meg nem találása mint lelki betegségek, mint testi betegségekhez vezetnek.
A HIPNÓZIS KEZELÉS ALKALMAZÁSA
A lelki problémák megoldást a tudatalattink magától tudja, de ennek aktiválása vagy korrigálása, pozitív életbeállítódások kialakítása hipnózisban könnyebben végrehajtható.
Gyermekkori programozás 6 éves korig történik, az ekkor történő negativ élmények felnőttkori problémákat okozhatnak pl félelmeket, ezek feltárásához a tudatalattiból történő felhozáshoz is segít a hipnózis. Az un. pszichoanalizist hipnózisban is lehet végezni –ilyenkor gyorsabban kiderülhet a problémák gyökere, és ezek feloldása is könnyebben megy .
A fájdalom kikapcsolás pl. fogászati kezeléseket lehet hipnózisban fájdalommentesen végezni
Hipnózisban a tudatalatti világunkat közvetlenül vizsgálni, kikérdezni, befolyásolni (=kezelni) lehet. Meg lehet próbálni a testi zavarok okának feltárását, mivel a tudatalattink ismeri az okokat és a megoldási irányokat .
Egyéb úton a tudatalattink érzelmi világára nem tudunk hatni, de mivel ez befolyásolja életműködéseinket, ezért belátható fontosságú hogy harmonikusan működjön.
A tudatalatti megváltoztatásának magyarázata:
a tudatunk ha valami új célt szeretne megvalósítani, ehhez először egy gondolatot formál. A gondolatok összegzik a célt=célfelépítése.. eztán ezt már el tudjuk képzelni. Ez az elképzelési erő már az elménkben megjelenik, képet alkot., azután ez a kép az elképzelési erő segítségével száll tudatalattinkba. Ez aztán a tudatalattiban képformában asszociál, a kép a tudatalattinkban raktározott érzelemmel kapcsolódik, telítődik új érzelmet asszociál és ebből lesz az új motivációnk=hajtőerőnk ezzel aztán visszahat a tudatunkra.
Ezt a mechanizmust lehet a hipnózis során is használni.
A tudatalatti megváltoztatásának magyarázata:
a tudatunk ha valami új célt szeretne megvalósítani, ehhez először egy gondolatot formál. A gondolatok összegzik a célt=célfelépítése.. eztán ezt már el tudjuk képzelni. Ez az elképzelési erő már az elménkben megjelenik, képet alkot., azután ez a kép az elképzelési erő segítségével száll tudatalattinkba. Ez aztán a tudatalattiban képformában asszociál, a kép a tudatalattinkban raktározott érzelemmel kapcsolódik, telítődik új érzelmet asszociál és ebből lesz az új motivációnk=hajtőerőnk ezzel aztán visszahat a tudatunkra.
Ezt a mechanizmust lehet a hipnózis során is használni.
Életünk fő célja a megelégedettség érzése, boldogság. Ez a fő hajtőerőnk.
A két pólus között mozgunk: valami újat akarunk megszerezni, vagy félünk valamit elveszíteni.
A lelki eredetű betegségeket a tudatalattinkban két féle csoportba osztályozhatjuk:
- a rossz belső célmegfogalmazás, vagy rossz lelkiismeret az előtudatunkban összegyűlik és egy idő után kirobban . Ez 2 irányba mozoghat
- 95%-BAN BEFELÉ TÖR KI un. Implodálódó –ez először lelki majd testi betegségekhez vezet.
- 5%-BAN KIFELÉ IRÁNYULÓ–un. explodálódó–ezek inkább pszichiátriai betegségeket jelentenek.
Mi a félelem?
Félelmeink a tudatalattiban léteznek, ugyan vannak bizonyos fizikai jelei is pl. felhúzott vállak, görnyedt testtartás.
A félelem mindig akadálya a megelégedett boldog életnek. Az a boldogság ha a belső világomban egy konstruktiv megelégedettséget érzek. Ezt az érzést a belő resource erők felszabadításával tudjuk erősíteni hipnózis segítségével, pl korábbi pozitív tapasztalataink transzponálásával, pozitiv erők mozgósításával, pontosan megfogalmazott pozitív célok kitőzéséval
Sokszor nem elég gondolni és akarni a boldogságot (megfigyelhető néha hogy pozitiv gondolkodású emberek sorozatosan kudarcot vallanak) a tudatalattinkban lehetséges hogy ennek ellenkezőjét érezzük amiről nem is tudunk értelmünkkel. A pozitiv célok megfogalmazása alapösztönünk. (itt is lehet a hipnózisban pozitiv célképek vizualizálásával segíteni ezen)
Ezt a pozitv célkép kialakítást az üzleti életben is fel lehet használni (persze ehhez konkrétan megfogalamzottnak, reálisnak, időben pontosan meghatározottnak kell lennie, mindig jó célnak kell lennie–erről lehet egy motiváló képet kialakítani hipnózisban .ebbe na képben saját magunkat kell látni mert csak akkor tud a tudatalatti ereje támogatni benne. A tudatalatti támogatását fel is lehet mérni hipnózisban, sőt befolyásolni is lehet az irányát.
Önszeretet kialakításának segítése (ehhez tartozik az önbecsülés, önbizalom, belső szabadság igénye, belső megelégedettség)--ez is megoldható hipnózisban